Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12992
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13073
	Pierna - Cuadriceps y Femoral enfasis general   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13627
	Pierna - Cuadriceps, enfasis general, Rigurosa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13076
	Biceps moderado cara externa, semi-intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12757
	Biceps ambas caras, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14305
	Biceps enfasis en cara interna	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13129
	Pierna - Femoral Completo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13215
	Rutina para enfasis en gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16015
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13577
	BICEPS (Enfasis en cara exterior -larga-)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13324
	PECTORAL (enfasis en pectoral mayor)   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14106
«« < 5 6 7 8 9 10 >