Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Cuadriceps intenso #3	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14277
	Espalda amplitud y densidad, Intenso #3   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14355
	Hombros (deltoides) enfasis en las 3 caras (#3)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14032
	Biceps enfasis en ambas caras #3	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14268
	Rutina para pectoral - Ambas caras (#3)   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14263
	Rutina para triceps intenso, 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14550
	Pectoral ambas caras - Intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14763
	Espalda - Amplitud (Intensa)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14221
	Rutina para 3a y 4a semana de gym (Sin haber entrenado nunca)   1	WEIGHTS	Beginners	WIKI4SPORT	16530
	Rutina para 1a y 2a semana de gym (Sin haber entrenado nunca)   3	WEIGHTS	Starting	WIKI4SPORT	18229
	Gluteo - Intenso   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14893
	Triceps énfasis en 3 caras - Intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14157
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