Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14480
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14643
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14927
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14926
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14698
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14839
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14769
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14808
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14101
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	14218
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14270
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14319
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»