Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14008
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14963
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15146
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15618
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	16722
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16186
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16550
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16669
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16622
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16201
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17910
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15920
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